Potenziale wecken
Besserer Schlaf, mehr Fitness und weniger Stress: Das fortschrittlichste Wearable der Welt hilft mit Daten und Analysen, den Alltag gesünder zu gestalten.
Schlaf optimieren
WHOOP trackt alle vier Schlafphasen und überwacht dabei Aufwachereignisse, Schlafeffizienz und Atemfrequenz. Auf dieser Grundlage gibt die App täglich Empfehlungen für erholsameren Schlaf.
Fitness verstehen
Aus Schlafdaten, Herzfrequenzvariabilität und Ruheherzfrequenz wird täglich ein Erholungswert berechnet. Dieser gibt auf einer Skala von 0 bis 100 an, wie gut der Körper sich an physiologische und psychologische Belastungen anpasst.
Stress bewältigen
Anhand von Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität wird in Echtzeit ein Stresswert zwischen 0 und 3 ermittelt. Bei hohem Stress helfen wissenschaftlich fundierte Atemübungen in der App, zu entspannen und fokussiert zu bleiben.
WHOOP für Mitarbeitende bestellen
Einfach hier eine E-Mail-Adresse eingeben – wir melden uns dann zeitnah mit Details.
