VERBESSERE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
WHOOP trackt und analysiert Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und vieles mehr, um dich individuell zu neuen Höchstleistungen zu coachen. Und jetzt kannst du mit WHOOP auch deine Körperzusammensetzung tracken, um Veränderungen bei Muskelmasse und Körperfett zu beobachten.
Bedeutung der Körperzusammensetzung
Die Körperzusammensetzung bezieht sich auf den prozentualen Anteil von Muskeln, Knochen, Wasser und Fett im Körper. Durch zusätzliche Daten zu Körperzusammensetzung und ‑gewicht kann WHOOP noch besser veranschaulichen, wie Schlaf, Ruheherzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität mit der allgemeinen Gesundheit zusammenhängen.
Du kannst Daten von Withings, Apple Health oder Google Health Connect synchronisieren oder deine Daten manuell eingeben.
Wiegen ist nicht alles
Wenn du neben deinem Gewicht auch die Zusammensetzung deines Körpers kennst, kannst du leichter Veränderungen erreichen – indem du Muskelmasse auf- oder Fett abbaust – oder das aktuelle Verhältnis beibehalten.
Passend dazu erhalten WHOOP Mitglieder mit dem Code WITHINGS-WHOOP-20 zurzeit 20 % Rabatt auf Smart-Waagen von Withings, die Messwerte direkt an die WHOOP App übertragen.
