Ti presentiamo WHOOP Coach, uno strumento potenziato con l'intelligenza artificiale di OpenAI
Quando cerchi risposte sulla tua salute, sul fitness e sulle prestazioni fisiche, puoi leggere tutto il materiale disponibile su internet. Oppure puoi utilizzare WHOOP Coach.
A ognuno di noi è capitato di digitare domande nella barra di ricerca, cercando risposte su cosa fare per dormire di più, allenarsi più intensamente o sentirsi meglio. Tuttavia, i nostri corpi e le nostre esperienze sono diversi fra loro e richiedono risposte altrettanto uniche e personalizzate. E qui entra in gioco WHOOP Coach. Quando chiedi a WHOOP Coach come migliorare la tua VFC, come gestire il sonno o come ottimizzare la tua routine mattutina, riceverai risposte personalizzate basate sui milioni di dati che WHOOP ha già raccolto su di te, grazie alla potenza dell'Intelligenza Artificiale.
Come funziona WHOOP Coach?
WHOOP Coach combina algoritmi proprietari di WHOOP, un modello di apprendimento automatico costruito su misura, le ultime scoperte scientifiche sulla performance e i tuoi dati biometrici unici per identificare connessioni e pattern nei tuoi dati WHOOP. Con la tecnologia più recente di OpenAI, WHOOP Coach genera risposte semplici e altamente personalizzate relative alle tue domande sulla salute, il fitness e il benessere - il tutto, in pochi secondi.
Qual è la differenza con altre Intelligenze Artificiali?
Sul fronte tecnologico, WHOOP è sempre stato all'avanguardia e da sempre utilizza il potenziale dell'apprendimento automatico per aiutare i propri utenti a sintetizzare e comprendere meglio i loro dati. WHOOP Coach sfrutta i progressi più avanzati nel campo dell'Intelligenza Artificiale generativa per offrire una potente esperienza di coaching on-demand.
La maggior parte delle indicazioni provenienti da dispositivi indossabili o da altre fonti, si basa su informazioni che potrebbero non essere sempre applicabili al tuo corpo e ai tuoi obiettivi. WHOOP Coach funge da motore di ricerca per il tuo corpo, utilizzando GPT-4, il sistema di Intelligenza Artificiale generativa più avanzato di OpenAI, per generare consigli e indicazioni specifici e su misura per te.
Come si usa?
Tu scegli su cosa concentrarti o dove hai bisogno di maggior aiuto, e WHOOP ti guiderà in base al tuo corpo e ai tuoi obiettivi, fornendoti consigli personalizzati, approfondimenti, raccomandazioni per gli allenamenti, consigli sull'alimentazione, piani di fitness e altro ancora. Chatta con WHOOP Coach quando vuoi, e parla di qualsiasi argomento desideri. Inoltre, nel tempo, WHOOP Coach analizza tutto ciò che sta funzionando meglio per il tuo corpo, e aggiorna i suoi consigli in base ai dati raccolti. L'Intelligenza Artificiale si sta evolvendo a un ritmo record, e per questo WHOOP sfrutterà sempre le ultime tecnologie di AI generativa per offrirti un'esperienza di coaching al passo coi tempi.
Accedere a WHOOP Coach
Vai alla tua schermata principale per fare una domanda a WHOOP, o utilizza una funzione chiave dell'app come Sonno, Sforzo e Recupero. Digita una domanda e WHOOP Coach risponderà dopo aver analizzato i tuoi dati personali di WHOOP, quelli della community e le ultime scoperte nel campo della scienza della performance. In pochi secondi, otterrai una risposta interamente personalizzata. WHOOP Coach terrà anche un archivio di qualsiasi domanda tu faccia, nel caso tu voglia consultarlo in futuro. Se invece preferisci non utilizzare questa funzione, puoi disattivarla nella scheda Altro.
Puoi sempre disattivare WHOOP Coach dalla scheda Altro > Impostazioni dell'App > WHOOP Coach (iPhone) o Altro > WHOOP Coach (Android). Per personalizzare le tue preferenze sui dati, entra in "Modalità Coaching" seguendo lo stesso percorso. Per eliminare i dati della chat di WHOOP Coach, contattaci tramite support.whoop.com, support@whoop.com, o vai alla scheda Altro > Servizi di abbonamento > Contattaci [in fondo alla schermata] nell'app WHOOP. Per eliminare conversazioni specifiche, tocca l'icona della chat in WHOOP Coach per visualizzare la cronologia delle conversazioni e scorri a sinistra sulle conversazioni che desideri eliminare.
Previsione giornaliera da WHOOP Coach
La funzione Previsione giornaliera integrata in WHOOP Coach offre una visione completa dei tuoi parametri e ti aiuta a pianificare la giornata con consigli, approfondimenti e coaching personalizzati. Basta toccare le notifiche nella schermata Home e seguire le indicazioni per visualizzare i consigli su esercizio, recupero, idratazione, alimentazione e altro ancora. Basandosi sui parametri quotidiani, Previsione giornaliera fornisce informazioni più precise e aggiornate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a dare il meglio di te. Non trovi Previsione giornaliera nella tua app?
WHOOP Coach e la tua privacy
Le tue conversazioni con WHOOP Coach non saranno accessibili senza il tuo consenso, e i tuoi dati non verranno archiviati da terzi. Quando usi WHOOP Coach, i tuoi parametri vengono anonimizzati e passano attraverso il nostro partner di terza parte per il Large Language Learning Model ("LLM"). Se WHOOP Coach rileva che hai bisogno di ulteriore supporto, puoi scegliere di consentire alla creazione automatica di una richiesta di supporto al nostro team Servizi di abbonamento. WHOOP utilizzerà solo le informazioni provenienti da WHOOP Coach nel rispetto della nostra Politica sulla Privacy.
Prova gratuitamente WHOOP Coach
Vuoi provare WHOOP Coach per ottenere risposte personalizzate? Visita try.whoop.com per provare WHOOP gratuitamente per 30 giorni.