Von Schlaf und Erholung bis hin zu Stress und Schritten: WHOOP erfasst biometrische Daten, die nachweislich für deine Gesundheit relevant sind.
Jetzt RegistrierenZiele planen – und erreichen
Mehr bewegen
Bewegung trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei. Deshalb schlägt dir WHOOP ein tägliches Schrittziel vor und ist das einzige Wearable, das alle deine Aktivitäten umfassend trackt.
Schlaf optimieren
WHOOP trackt alle vier Schlafphasen und überwacht dabei Aufwachereignisse, Schlafeffizienz und Atemfrequenz. Auf dieser Grundlage gibt die App täglich Empfehlungen für erholsameren Schlaf.
Fitness verstehen
Aus Schlafdaten, Herzfrequenzvariabilität und Ruheherzfrequenz wird täglich ein Erholungswert berechnet. Dieser gibt auf einer Skala von 0 bis 100 an, wie gut der Körper sich an physiologische und psychologische Belastungen anpasst.
Effektiver trainieren
Dein Belastungswert zeigt auf einer Skala von 0 bis 21 täglich, was dein Herz, deine Muskeln und dein Körper leisten. Deine Fitnessroutine kannst du mit exklusiven Workouts von Spitzensportlern und Top-Trainern optimieren.
Stress bewältigen
Anhand von Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität wird in Echtzeit ein Stresswert zwischen 0 und 3 ermittelt. Bei hohem Stress helfen wissenschaftlich fundierte Atemübungen in der App, zu entspannen und fokussiert zu bleiben.
KOSTENLOS TESTEN
WHOOP ist das einzige Wearable, das du vor dem Kauf ausgiebig testen kannst. Probiere es einen Monat lang ganz in Ruhe aus, um Einblicke in deinen Schlaf, deine Belastung, deinen Stress, deine Erholung und vieles mehr zu gewinnen. Zu dem Wearable erhältst du ein SuperKnit-Band in der Farbe Onyx, ein wasserdichtes Akkupack zum kabellosen Laden und vollen Zugang zur App.
Mit dem wasserdichten Akkupack kannst du dein WHOOP kabellos am Handgelenk laden. Und rund um die Uhr alles tracken.
Die WHOOP Community
Werde Teil einer Community aus Menschen mit dem gemeinsamen Ziel, immer mehr aus sich herauszuholen.
Sha’Carri Richardson
Die Leichtathletin sprintet mit WHOOP allen davon.
Justin Thomas
Der Golfer optimiert mit WHOOP sein Training für immer neue Erfolge auf dem Platz.
Maria Sakkari
Dank WHOOP kann Maria Sakkari effizient trainieren, sich optimal erholen und Spitzenleistungen erbringen.
Virgil van Dijk
WHOOP hilft Virgil van Dijk, auf höchstem Niveau alles zu geben.
Mathieu van der Poel
Die besten Sportlerinnen und Sportler liefern die wertvollsten Daten. WHOOP verschafft Mathieu van der Poel die nötigen Einblicke, damit er sein volles Potenzial ausschöpfen kann.