Introduciendo WHOOP Coach, con tecnología de OpenAI
Puedes ir al fondo de la Internet buscando respuestas acerca de tu salud, condición física y rendimiento - o puedes preguntarle al WHOOP Coach.
Todos hemos escrito preguntas en las barras de búsqueda, buscando respuestas acerca de qué nos ayudará a dormir más, entrenar más duro, o sentirnos mejor. Pero nuestros cuerpos y experiencias son todas diferentes, y requieren respuestas que sean tan exclusivas como nosotros. Ahí es donde WHOOP Cocah entra. Cuando preguntas al WHOOP Coach cómo mejorar tu VFC, cómo administrar tu sueño, o cómo optimizar tu rutina matutina, obtendrás respuestas personalizadas en base a millones de puntos de datos que WHOOP ya conoce sobre ti, todo, gracias al poder de la IA.
¿Cómo funciona?
WHOOP Coach usa algoritmos patentados de WHOOP, un modelo de aprendizaje automático hecho a la medida, lo último en ciencia de rendimiento e investigación, y nuestros exclusivos datos biométricos para identificar patrones y conexiones en tus datos WHOOP. Con la última tecnología de OpenAI, WHOOP Coach genera respuestas conversacionales altamente individualizadas para tus preguntas de salud, condición física y bienestar - todo en segundos.
¿Cómo es diferente de otras IA?
WHOOP siempre ha estado en la vanguardia de la tecnología y ha usado el poder del aprendizaje automático para ayudar a los miembros a sintetizar mejor y entender sus datos. WHOOP Coach aprovecha los últimos avances en IA generativa para producir una experiencia de instructor poderosa y a petición del miembro.
La mayor parte de la guía proveniente de wearables o de otros sitios, está basada en información que pudiera no aplicar a tu cuerpo, y tus metas. WHOOP Choach actúa como un motor de búsqueda para tu cuerpo, usando GPT-4, el sistema de IA generativo más avanzado de OpenAI, para generar recomendaciones y guía altamente personalizadas y específicas.
¿Cómo lo uso?
Puedes escoger en lo que quieras enfocarte, o dónde necesitas más apoyo, y WHOOP te instruirá en base a tu cuerpo y tus metas, proporcionando consejo individualizado, información, recomendaciones de entrenamiento, consejos de nutrición, planes de condición física y mucho más. Platica con WHOOP Coach siempre que lo desees, acerca de lo que quieras. Además, a lo largo del tiempo, WHOOP Coach analiza lo que funciona para ti para continuar refinando sus recomendaciones. Ya que la IA evoluciona a un ritmo récord, WHOOP continuará aprovechando lo último en IA generativa para brindar una experiencia de entrenador de la mejor calidad.
Cómo acceder a WHOOP Coach
Navega a la página principal para hacerle una pregunta a WHOOP, o desde cualquiera de los pilares clave en la app, como Sueño, Esfuerzo y Recuperación. Escribe una pregunta y WHOOP Coach responderá, evaluando tus datos personales de WHOOP, los de la comunidad WHOOP, y las últimas investigaciones científicas sobre le rendimiento. En segundos, obtendrás una respuesta completamente personalizada. WHOOP Coach también mantendrá un registro de cualquier pregunta que le hagas si quieres volver a visitarlas en el futuro. Si prefieres no usar esta función, puedes desactivarla en la pestaña Más.
En cualquier momento podrás desactivar WHOOP Coach en la pestaña Más>Conofiguración de App>WHOOP Coach (iPhone) o Más>WHOOP Coach (Android). Para personalizar tus preferencias de datos, toca “Modo de Coaching” en esta misma ruta. Para eliminar los datos del chat de WHOOP Coach, escríbenos a support.whoop.com, support@whoop.com, o ve a la pestaña Más > Servicios a miembros > Contacto [parte inferior de la pantalla] en la app WHOOP. Para eliminar conversaciones específicas, toca el icono del chat en WHOOP Coach para ver tu historial de conversaciones y desliza a la izquierda sobre las conversaciones que quieras eliminar.
Panorama diario de WHOOP Coach
Con la tecnología de WHOOP Coach, el Panorama diario te ofrece una visión integral de tus métricas y te ayuda a planificar el día con recomendaciones, información y asesoramiento personalizados. Consulta tus notificaciones en la pantalla de inicio y sigue las indicaciones para ver recomendaciones de ejercicio, recuperación, hidratación, nutrición y más. Con base en tus métricas diarias, el Panorama diario te ofrece la información más precisa y actualizada para ayudarte a alcanzar tus metas y liberar lo mejor de ti.
Tu privacidad con WHOOP Coach
Tus conversaciones con WHOOP Coach no serán accedidas sin tu consentimiento y tus datos no son almacenados con terceros. Cuando usas WHOOP Coach, tus métricas son anonimizadas y pasan a través de un Modelo grande de aprendizaje de lenguaje (siglas en inglés: "LLM") de un socio tercero. Si WHOOP Coach identifica que requieres ayuda adicional, puedes decidir pedirlo y tu solicitud de soporte será llenada automáticamente con nuestro equipo de Servicios a miembros. WHOOP no usará ninguna información de WHOOP Coach, de conformidad con nuestra Política de privacidad.
Prueba WHOOP Coach gratis
¿Quieres probar WHOOP Coach para obtener respuestas personalizadas? Visita try.whoop.com para probar WHOOP gratis por 30 días.