UM MÊS PARA RENOVAR E RECARREGAR
Fai ripartire il tuo organismo: evita l'alcol per tutto il mese di ottobre e migliora il sonno, la salute del cuore e altro ancora. Scopri come l'alcol influisce sui tuoi parametri e prendi il controllo della tua salute a lungo termine.
Benefícios em números
Os membros que evitaram o álcool durante um mês tiveram:
uma melhoria de 7 % na VFC
uma diminuição de 9,6 % na FCR
e uma melhoria de 4 % na pontuação de Recuperação
Outubro é todo teu
Inscreve-te abaixo no desafio e regista todos os dias no teu diário a ingestão de álcool. Prepara-te para desbloqueares os benefícios de um mês sem álcool. O desafio começa dia 1 de outubro.
