TU MES PARA REINICIARTE Y RECARGARTE
Tudo pronto para fazeres reset? Passa o mês de outubro a evitar o álcool e a melhorar o teu sono, saúde do coração e muito mais. Descobre como o álcool afeta as tuas métricas, e assume o controlo da tua saúde a longo prazo.
Beneficios en cifras
Los miembros que evitaron el alcohol por un mes experimentaron:
7 % de mejora en la VFC
9.6 % de disminución en la FCR
4 % de mejora en la Puntuación de recuperación
Toma el control este octubre
Inscríbete en el reto a continuación y registra cada día en tu Diario si consumes alcohol. Prepárate para descubrir los beneficios de un mes de abstinencia. El reto comienza el 1 de octubre.
