O que é o oxigénio no sangue, quais são os níveis normais e como o medir

By WHOOP

Vamos falar sobre o que é o oxigénio no sangue, quais são os níveis normais, como o medir e quais as causas e sintomas de níveis baixos de oxigénio no sangue.

O nível de oxigénio no sangue refere-se à quantidade de oxigénio que circula no sangue. É mais comummente medido através de um processo conhecido como "oximetria de pulso". Níveis baixos de oxigénio no sangue podem estar associados a uma variedade de problemas de saúde. A seguir, vamos aprofundar as noções básicas sobre os níveis de oxigénio no sangue e a oximetria de pulso. 

O que mostra o nível de oxigénio no sangue?

Para funcionar, o corpo humano precisa de receber constantemente oxigénio. Inspiramo-lo através do nariz e da boca e, em seguida, os pulmões transferem-no para a corrente sanguínea, onde é distribuído por todo o corpo. O oxigénio é transportado no sangue pelos glóbulos vermelhos. À medida que viaja pelo corpo, o oxigénio ajuda a fornecer energia, a substituir células gastas e a apoiar os órgãos e sistemas internos. O nível de oxigénio no sangue mostra a quantidade de oxigénio que está a circular pelos glóbulos vermelhos e é regulado de perto pelo organismo. É necessário mantê-lo dentro de um intervalo específico para garantir que todas as células do corpo estão a receber oxigénio suficiente. Manter o equilíbrio adequado da saturação de oxigénio no sangue é extremamente importante para a tua saúde. O nível de oxigénio no sangue indica a eficiência com que o corpo está a dispersar o oxigénio dos pulmões para as células. Níveis baixos podem ser um sinal de que há algo errado com os teus pulmões ou com a circulação sanguínea. Se testaste positivo à COVID-19 e estás a sentir sintomas, os níveis baixos de oxigénio no sangue podem ser um sinal de alerta de que necessitas de cuidados médicos. Saber mais: Conhecer a tua linha de base - Estudos de caso sobre a frequência respiratória em tempo de COVID-19  

O que é um nível normal de oxigénio no sangue?

Existem duas formas de medir o nível de oxigénio no sangue. Uma é a gasometria arterial (teste ABG), que é desconfortável e invasiva e requer que o médico retire sangue de uma das artérias (as artérias transportam o sangue oxigenado e distribuem-no pelo corpo e as veias devolvem-no ao coração). A outra é a oximetria de pulso, que o faz de forma rápida e indolor, fazendo passar uma luz através de veias capilares junto à superfície da pele. A oximetria de pulso mede a percentagem de oxigénio no sangue (nível de saturação de oxigénio) e é conhecida como SpO2. Um nível normal de oxigénio no sangue situa-se entre 95 % e 100 %. Este número é suscetível de variar para pessoas com doenças pulmonares e outros problemas médicos específicos. Uma SpO2 inferior a 90 % é considerada baixa e designada por hipoxémia Saber mais: Como aumentar o nível de oxigénio no sangue 

Causas e sintomas de níveis baixos de oxigénio no sangue

Eis alguns potenciais sintomas de níveis baixos de oxigénio no sangue:

  • Respiração pesada ou falta de ar
  • Dores no peito
  • Aumento do ritmo cardíaco e da tensão arterial
  • Dores de cabeça e tonturas
  • Sensação de inquietação
  • Confusão ou perda de coordenação
  • Visão turva
  • Cianose

Os níveis baixos de oxigénio no sangue podem ser causados por alterações no ambiente, sobretudo em condições de altitude elevada, onde há menos oxigénio no ar. Do ponto de vista médico, uma SpO2 baixa pode ser causada por anemia (insuficiência de glóbulos vermelhos) ou por doenças cardíacas congénitas em que o coração não consegue bombear sangue oxigenado suficiente. Além disso, as doenças pulmonares e outros fatores que diminuem a capacidade do corpo para absorver oxigénio também provocam frequentemente níveis baixos de oxigénio no sangue, incluindo:

  • Asma
  • Bronquite
  • Apneia do sono
  • Pneumonia
  • COVID-19 ou outras infeções virais
  • Enfisema (quando os sacos de ar dos pulmões estão danificados, normalmente devido ao tabaco)
  • Edema pulmonar (acumulação de fluidos que provoca o inchaço dos pulmões) ou fibrose (o tecido pulmonar fica com cicatrizes) 

Como o WHOOP monitoriza o oxigénio no sangue

Embora os oxímetros de pulso mais conhecidos sejam aqueles que são colocados no dedo, a mesma tecnologia é utilizada em muitos outros dispositivos, incluindo o WHOOP 4.0, para monitorizar os níveis de oxigénio no sangue a partir do pulso. OWHOOP 4.0 faz isso enviando dois comprimentos de onda de luz (vermelho e infravermelho) através da pele, onde são absorvidos e refletidos pelos vasos sanguíneos. A luz vermelha e a luz infravermelha são absorvidas de forma diferente pela hemoglobina (os glóbulos vermelhos que se podem ligar ao oxigénio) e a sua absorção muda se a hemoglobina estiver oxigenada ou não. Comparando a quantidade relativa de luz que é refletida por cada um dos comprimentos de onda, é possível determinar a percentagem de glóbulos vermelhos que estão oxigenados. Assim, por exemplo, se 96 % dos glóbulos vermelhos estiverem oxigenados e 4 % não estiverem, então a SpO2 é de 96 %. O WHOOP 4.0 mede o teu nível de oxigénio no sangue enquanto dormes (o que permite obter leituras mais consistentes e fiáveis) e, em seguida, informa-te todas as manhãs através do Monitor de saúde, que monitoriza os principais sinais vitais, incluindo a frequência cardíaca em tempo real, a frequência cardíaca em repouso, a variabilidade da frequência cardíaca, a frequência respiratória e a temperatura da pele.

O Monitor de saúde WHOOP 4.0 alerta-te se os níveis de oxigénio no sangue ou outros indicadores fisiológicos importantes se afastarem demasiado da tua linha de base habitual.

Os produtos e serviços WHOOP não são dispositivos médicos, não se destinam a diagnosticar a COVID-19, a gripe ou qualquer outra doença e não devem ser utilizados como substitutos de aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Todo o conteúdo disponível através dos produtos e serviços WHOOP é apenas para fins informativos gerais.